Studio Fit&Aktiv
Körper und Seele im Einklang
Kurse, Einzelstunden, Beratung, Events und Angebote zur Schönheitspflege
Weil es um Dich geht
Wir vereinen Gesundheit, Wohlfühlen, Entspannung & Schönheit für ganz besondere Stunden.
Du hast die Möglichkeit unsere Kurse zu besuchen, aber auch gerne Einzelstunden zu buchen, wo es nur um dich geht.
Auf Anfrage bieten wir Events für dich und deine Freunde, Familienmitglieder oder auch Kollegen an, die du als kleines Paket oder auch individuell aus unserem Angebot zusammenstellen kannst.
Was uns so besonders macht?
Unser Programm!
Monika Förtsch
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Für Erwachsene
Die Geschichte, die Sie sich selbst (und anderen) über Ihr Leben erzählen formt nicht nur Ihre Vergangenheit, sondern auch Ihre Zukunft. Ihre Geschichte neu verfassen: Die Möglichkeit durch Schreiben neue Haltungen zum Geschehen einzunehmen. Ein Kompass für Ihr zukünftiges Leben.
28. Dez. 2024; 14:30 – 17:30 Uhr. 10,00 € /TN ,
Näheres: Ihre Geschichte ist Ihre Identität, oder? Ist es eine Heldengeschichte oder sind Sie darin Opfer? Sie lieben phantasievolles Schreiben mit psychologischem Ansatz. Gemeinsam tauchen wir ein in eine -von Ihnen oder mir mitgebrachte -Lebenssituation und setzen sie "hollywood-like" fort. Eine Auseinandersetzung mit Inneren Konflikten, mit Verlassen gewohnter Wege und neuen Anschauungen. Was haben die Archetypen nach C.G. Jung mit Ihnen, Ihrem Leben, Ihren Konflikten zu tun?
Ziel des WS:
-
Lebenssituationen verschieden zu betrachten
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neue Perspektiven zuzulassen,
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persönliche Ressourcen zu entfalten
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sich zu entwickeln.
Für Erwachsene
Nehmen Sie Ihr automatisch anspringendes Verhaltensmuster wie Leistungsdrang, Harmoniesucht, Funktionieren, Großsprechen, Rebellieren, ect. unter die Lupe. Praktisches erarbeiten.
Sinnvoller Umgang mit erlernten Verhaltensmustern. Verhaltensmuster sind dann problematisch, wenn Sie zu (wiederkehrenden) Konflikten, Hilflosigkeit und ungünstigen Hierarchien führen.
23. Nov. 2024; 14:30 – 17:30 Uhr. 20,00 € /TN ,
Näheres: Zusammen erarbeitet jeder für sich unter Anleitung einer Broschüre das eigene Verhalten. Im Kleinkindalter hat jeder von uns eine bestimmte Strategie entwickelt, um eine sichere Bindung zu den Bezugspersonen zu gewährleisten, um die eigenen Bedürfnisse zu stillen, um sich der Gruppe zugehörig zu fühlen oder sich geliebt und anerkannt zu fühlen. Diese Verhaltensstrategie bezeichnet man als Kompensationsmuster. Erinnert Sie eine jetzige Situation (unbewusst) an ein Ereignis aus der damaligen Kindheit, springt sofort die Kompensationsverhalten an. Im Kurs gibt es Anhaltspunkte, wie Sie diese bemerken, wann diese dysfunktional sind incl. erste Schritte zur Abhilfe.